Pacer 10K: より速いレースを走る
Pacer 10Kは、10Kのスピードを向上させ、より多くのカロリーを消費したい経験豊富なランナー向けの8週間のプログラムです。このアプリは、ランニングとスピードインターバルを組み合わせて、徐々に持久力と筋力を高めるように設計されています。プログラムは週に3回のランニングで構成されており、それぞれにはウォーキング、ランニング、そしてより速いランニングのインターバルが含まれています。このルーティンは、ランニングをより興味深く楽しくするために設計されており、8週目にはより速い10Kを走ることができるようになります。
このアプリは、バックグラウンドで実行されている場合でも動作するGPSと距離計測機能が搭載されています。また、カロリーの計算とワークアウトの保存のためにApple Healthと統合されています。Pacer 10Kには、ウォーキング、ランニング、またはより速く走るタイミングをユーザーに案内するオーディオコーチも備わっています。コーチはゆっくりと始まり、徐々にスピードアップしていき、ユーザーが簡単に追従できるようになっています。さらに、ユーザーはランニング中に音楽を聴くことができ、必要に応じてコーチの声が混ざり合います。アプリにはAppleの音楽アプリユーザー向けの画面上のコントロールもあります。Pacer 10Kは、Nike+、RunKeeper、MapMyRunを含むすべてのランニングGPSアプリと互換性があります。ユーザーはまた、進捗状況をソーシャルメディアで共有し、Facebookコミュニティで他のトレーニーと出会うこともできます。
